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书名:杂粮让你更美丽
原价：21.00元
作者:周传林 编著
出版社：中国中医药出版社
出版日期：2008-8-1
ISBN：9787802314894
字数：175000
页码：133
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品标识：
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爱美之心，人皆有之。千百年来，人类对美的追求从没有停止过。随着社会的发展，美在人们心目中占有越来越重要的地位，对美好容貌、形体的追求和向往更加迫切。但是无论时尚的风向怎样转，“崇尚天然”始终是不可动摇的，美容亦是如此..
内容提要
你或许不曾想到，上天赐予*杂粮类食品中含有大量的营养成分，它们都是日常生活中的美容护肤、美体瘦身、护甲美发的天然圣品。只要各种营养素能科学搭配，不论从内部调养，还是从外部护理，都将为你的美丽人生增添光彩。天然杂粮美容，具有简便、易学、廉价、无副作用等特点。
杂粮让你更美丽 向爱美的朋友们介绍了20多种常见五谷杂粮的营养成分，性味归经、美容功效、选用宜忌及美容方例等知识，并从润肤护肤、减肥瘦身、美发护发及排毒养颜四方面，详细阐述了怎样使用这些杂粮才能达到比较佳的美容效果。你可通过书中介绍的方法，外用内食，学以致用，永葆青春靓丽。
目录
第一章美丽由“粮”做主
走进五谷杂粮
细数五谷杂粮的益处
四性五味话杂粮
根据体质选用杂粮
根据年龄选用杂粮
杂粮混搭才营养
杂粮烹调有学问
这样选购杂粮比较聪明
第二章美容杂粮大观
了不起的“补血养颜米”-黑米
美容天使-糯米
老弱妇孺的佳品-燕麦
洁肝解毒的能手-扁豆
美白养颜的高手-薏米第一章美丽由“粮”做主
走进五谷杂粮
细数五谷杂粮的益处
四性五味话杂粮
根据体质选用杂粮
根据年龄选用杂粮
杂粮混搭才营养
杂粮烹调有学问
这样选购杂粮比较聪明
第二章美容杂粮大观
了不起的“补血养颜米”-黑米
美容天使-糯米
老弱妇孺的佳品-燕麦
洁肝解毒的能手-扁豆
美白养颜的高手-薏米
能解诸毒的圣品-绿豆
柔嫩皮肤的主力军-小麦
益肾健胃的使者-小米
糖食中的美容珍珠-大麦
古老的美容净肠草-养麦
南北皆宜的美容主力军-大米
杂粮中的“美容大王”-玉米
延年益寿的粮食-芡实
豆中的丰胸之王-黄豆
弃丽皮肤的古老豆-红豆
豆类家族的美容“肉”-黑豆
养颜抗癌的专家-豌豆
保护肌肤的“罗汉”-蚕豆
永葆青春的营养源-芸豆
豆中之上品-豇豆
地下苹景-土豆
饱食也能一身轻-红薯
纯天然的纤体美食-山药
清热化痰的法宝-芋头
植物中的牛奶-花生
乌发美颜的美容极品-芝麻
美容精灵-高梁米
第三章杂粮润肤护肤
第四章杂粮减肥瘦身
第五章杂粮美发护发
第六章杂粮排毒抗衰
作者介绍
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文摘
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合肥读尔乐图书销售有限公司-位于中国安徽合肥井岗镇荷花路南六栋 ，合肥读尔乐图书销售有限公司是一家装备用书、幼儿园用书、家教图书、科普读物、婴幼儿图书、社科类图书、批发*等产品的经销批发的有限责任公司（自然人投资或控股）。合肥读尔乐图书销售有限公司经营的装备用书、幼儿园用书、家教图书、科普读物、婴幼儿图书、社科类图书、批发*畅销消费者市场。合肥读尔乐图书销售有限公司的产品在消费者当中享有较高的地位，公司与多家*商和代理商建立了长期稳定的合作关系。合肥读尔乐图书销售有限公司经销的装备用书、幼儿园用书、家教图书、科普读物、婴幼儿图书、社科类图书、批发*品种齐全、价格合理。合肥读尔乐图书销售有限公司实力雄厚，重信用、守合同、保证产品质量，以多品种经营特色和薄利多销的原则，赢得了广大客户的信任。 我公司从事图书业已有10年，主要经营文学历史类图书 质优价廉 正版保证 品相保证 长期物流合作 低价的快递配送费用 时效保障 合肥读尔乐图书销售有限公司是一家专业从事图书销售的多元化经营型企业。公司依托现代化信息体制与人文相结合的经营思路，本着弘扬中华灿烂的文化，创建国内图书行业一流企业的宗旨，不断进取、不断创新。以现代化信息平台为基础经营的信达，正以迅雷不及掩耳之势迅速的成长。 合肥读尔乐图书销售有限公司，现代化的办公环境，人性化的经营理念，造就了一支挚诚挚真、全心全意为广大用户服务的高素质团队。我们经营范围涉及、京东、巴巴、孔夫子、拍怕等大型图书电商平台，并于甲虎网建立了长久的合作关系。春风拂面百花开，正是有了您的浇灌才使得合肥读尔乐图书销售有限公司这枝独秀欣然绽放，滴水之情已使我们心系永生。 合肥读尔乐图书销售有限公司将以高标准要求、高质量服务、高品质图书与您共创双赢的美好明天！关于发货:亲拍下宝贝后;单笔订购量小于100本，我们会使用快递方式给您发货。大于 100本，使用物流发货，快递默认天天和韵达，一般都是当天发货，下午16:30后付款的买家，我们将在第2天发出，快递不到或买家指定快递（如圆通、申通、EMS、顺丰等）需另外加收运费差价，若没有补差价而且旺旺上面又联系不上的买家我们会默认发天天，请买家自己解决提货问题，望亲谅解。 针对快递可能出现的各类情况：建议采取的方案:1.快递到了分站，在派件了，就是迟迟不到你的手上。一般是因为送件人员的原因，建议联系我们，我们帮助您催件，当然您也可以在网站查询分站的电话，自己去催.2.因为你个人的原因，快递没有联系上你，或者因为收货地址无人，造成无法送件，建议你尽快联系我们，我们会联系快递，时间拖延一长快递包裹将被退回.3.送件员有时候到了您楼下或者您单位门口，由于还有其他人的货物在车上为了安全，不方便送给您，可能想让您自己过来拿下，希望您能理解并配合，毕竟到门口了，如果造成冲突，快递员可能会拒绝再送，造成不必要的麻烦。 1、本公司建议有条件的客户采用担保交易，担保交易是网购的比较佳方式，能保证双方的利益不受侵害。 2、老客户建议采用先款后货交易，以便于本公司及时回笼资金，更好地为大家服务，对采用银行转帐和及时到帐交易的客户，我们将大力支持，给予比较大优惠，互助共赢。一、关于新货库存：您在网站中看到的每一本书，我们都有实体库存，*库房面积 1000平，存书品种目前保持在800种上下，库存总册数80万册左右。我们能做到 上架图书95都有货。我们会根据不同的市场需求，定期更新品种，目前能做到每星期 更新10-100个品种的图书。相信这样能解决您的进货需求。 二、关于起批数：不论您是批量进货还是单本进货，所有的图书一律批发价，就算您只批发一本，也是批发价！在兴隆选书，单笔订购量小于100本，我们会使用快递方式给您发货。大于 100本，使用物流发货。所以，在兴隆不怕您选货，就怕您不选！只要您选货，1本书 也批发！ 三、关于配货：配货方面，公司有配货专员为您服务。正常打包是100本/包，极厚的书会打80/包。您收到的每本书，在您接到货之前，共进行过三次质检，1进货质检。2配货质检。3装 车前抽样质检。我们保证每本发到您手中的图书都是优质的、没有问题的。您的订单 信息也会以出库单的形式在包装里面一并发给您。四、关于发货：默认的配发时间是24至48小时，也就是说没有极其特殊情况下，您的付款订单会在下单后的24小时比较晚48小时内发出。发物流的亲，要特殊的说一下，因为是物流发货，速度一定比不 上快递那么快，所以请您稍稍耐心等待，货到了货站会第一时间通知您提货的。发快 递的亲们，您可以根据系统提示的状态查询。我们会以100的努力为您服务，在兴隆 每个客户都是VIP，相信*服务会让您满意！五、收货检验：当货站通知您的货物已经到达时，
