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SC运动概念告诉你:临沂哪里有卖椭圆机的,临沂椭圆机专卖店椭圆机运动是一项全身运动,可以锻炼上、下肢的协调能力,提高改善心肺功能,有效减少全身多余脂肪,特别是针对腹部以下各部位的锻炼有着良好效果。
椭圆机锻炼对心肺刺激温和,但是对下肢肌肉耐力参与的强度稍大,可以增强下肢肌肉的力量和耐力。设计达人林炳昕将椭圆机和滑步机的运动轨迹作了区分,他认为滑步机的移动轨迹是前后的两条直线,而在椭圆机上运动时,两脚的运动轨迹则是两个椭圆。另外这个椭圆是可以设定的,你可以让它是比较圆的的椭圆,也可以是比较扁的椭圆,由于它可以维持脚的运动轨迹是一个椭圆,所以膝盖就不会受到撞击,因此它很适合没有办法适应跑步运动的人。
说起家用椭圆机,可能很多人都会问家用椭圆机是什么?很多人对椭圆机都不熟悉,更不了解椭圆机的机能,椭圆机其实是结合跑步机与动感单车的综合训练,是能够活动到全身的居家好伴侣。今天就以SOLE速尔椭圆机为例,看看设计师眼中的椭圆机是什么样子的。
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椭圆机(ellipticaltrainer)因其运动形态类似越野滑雪动作,运动轨迹为椭圆形而得名,也就是说,人们在使用椭圆机运动时,脚的运动轨迹呈椭圆形,这使得人们运动时身形优雅自然。
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