高低杠高低杠

基本资料信息

详细说明

增强人体上肢带、肩背部、胸部和腰部的肌肉力量.尤其是增强背阔肌和肱二头肌的肌肉力量.提高练习者双手的抓握能和手指肌肉力量,改善人体全身用力的协调性和灵活性.。

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