月经不调怎么调理?月经不调的女性大多是由于内分泌失调所致，而内分泌与女性的生活习惯、饮食有着密切的联系。专家指出，对于月经不调的女性来说，好及时进行调理，否则不但会影响到女性的生活，还可能由于长期内分泌失调引起严重的后果。月经不调怎么调理好呢?月经不调吃什么?
月经不调的症状很多，大多表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。其实，对于月经不调怎么调理来说，还是推荐饮食疗法，不但可以治病，也能养生。如果饮食效果不佳，好也立刻到医院进行检查，避免是其他问题引起的月经不调。月经不调吃什么?
下面就介绍月经不调怎么调理的小方法，希望大家有帮助。
月经不调调理方法之饮食方子
1.大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。
2.当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。
3.鲤鱼500克，黄酒260克，取鱼肉与黄酒同煮吃，鱼骨焙干研末，早晨用黄酒冲服。适用于经多不净者。
4.红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者。
5.雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3-5次。适宜于虚寒月经不调。
6.鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。
7.米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。
8.龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调
9.生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后
专家提醒各位月经不调的女性，在饮食调理的同时，也要“管住嘴”，好少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒等刺激性食品，多吃青菜。此外，还要注意心理调节，月经不调是常见疾病，治疗并不困难，内心不要有不安和紧张，对于女性月经不调怎么调理来说，好还是在检查之后，进行内在的调理好，除了以上的几种方法之外，好的还是用韩国 巢芝媛效果是明显的，韩国巢芝媛对于女性月经不调、调节内分泌平衡有很好的效果。月经不调吃什么?
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