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各位家长你们好: 夏天来了、降雨均逐渐减少,但对全国大多数地方来说春天还没有结束,天气仍然比较反复。这段时间,怎样安排宝宝的衣食住行,才能让宝宝少生病,更呢? 《黄帝内经》云:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生。” 立夏之后,气候与冬季差别越来越大,要注意合理安排宝宝的穿着起居、睡眠、运动等。 1.怎么穿 春不减衣,秋不戴帽 立夏预示着春天即将结束,天气日渐转暖,但由于我国幅员辽阔,尤其是北方的气温不会立即回升,如果过早、过快减少衣物,很容易感受寒邪。宝宝一般肺常不足,藩篱不固,春夏替宝宝很容易出现感冒、气管炎、肺炎等呼吸系统疾病。 《寿亲养老新书》里指出:“春季天气渐暖,衣服宜渐减,不可顿减,以免使人受寒。” 宝宝换装时要遵循“下厚上薄”的原则,先逐步减掉上装,下装可慢些减,使下身宁热勿寒,这样有助于顾护人体阳气。 2.怎么玩 春郊游,秋登高,夏游泳,冬慢跑 立夏之后自然界阳气生发,根据“春夏养阳”的中医理论,此时应注重调养人体阳气,而养阳的关键是宜多“动”,可以尝试带宝宝积极参加户外锻炼,但不要进行过高强度的剧烈运动,避免因阳气损耗过多而影响宝宝的生长发育,或因出汗太多,毛孔开泄,遭受风寒侵袭而诱发感冒。 中国科学院幼儿园在兰州市采用优质的资源、先进的信息技术和专业的师资力量,服务于领域。中国科学院幼儿园主要为幼儿园孩童提供的兰州城关区幼儿园,为一个学期。多年来,我们已经形成一有“环境好,师资力量雄厚”特色的机构,全体员工始终坚持以“学员学到真知识、真能力”为目标而不懈努力。
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