为什么强调宝宝辅食不加？还真不是宝宝不需要……

基本资料信息

详细说明

1岁以内不加！”。

“不吃没力气！”

说没力气的还会理直气壮地反问：“光说不加，为啥不加？谁说的不加？法律规定了吗？一代一代不都好好的...”

还真有规定！国家卫生计生委疾控局，在2016年出了符合我国居民一样状况和本需求的“法规”——《中国居民膳食指南（2016）》。

“吃有力气”其实说的是里含有的钠和。宝宝辅食为啥不加，还得看“膳食指南”怎么说 !

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把《中国居民膳食指南（2016）》的建议翻译成通俗易懂点就是：不是宝宝不需要，而是日常的饮食已经让宝宝获得了足够的！

具体来讲，6个月以内的宝宝，母乳和配方粉中钠和的含量足够供应宝宝的实际需求；

7~12个月的宝宝，已经添加辅食，食材中（如蛋、肉禽鱼等）也能获得足够的钠和；

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13~24个月的宝宝，除了辅食，还会吃少量的家庭食物，很容易就满足了宝宝钠和的需求。

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