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易于消化:黄含有许多易被人体消化的营养物质，如：糊精.、、脂类.、、维生素及有机等。这些成分经贮存，终使黄成为营养值极高的低精度饮品。
舒筋活血:黄气味苦、甘、辛。冬天温饮黄，可活血祛寒、通经活络，有效抵御寒冷刺激，预防感冒。适量常饮有助于血液循环，促进新陈代谢，并可补血养颜。
美容抗衰老:黄是B维生素的良好来源，维生素、尼克、维生素E都很丰富，长期饮用有利于美容、抗衰老。
促进食欲:锌是能量代谢及的重要成分，缺锌时，食欲、味觉都会减退，功能也下降。而黄中锌含量不少，如每100毫升绍兴元红黄含锌0.85毫克。所以饮用黄有促进食欲的作用。
保护心脏:黄内含多种微量。如每100毫升含镁量为20～30毫克，比白葡萄高10倍，比红葡萄高5倍;绍兴元红黄及加饭中每100毫升含硒量为1～1.2微克，比白葡萄高约20倍，比红葡萄高约12倍。在心血管疾病中，这些微量均有防止血压升高和血栓形成的作用。因此，适量饮用黄，对心脏有保护作用。
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